Edició Osona i Ripollès

Tria la teva edició predeterminada

Edició Vallès Oriental

Consells per una alimentació saludable per Nadal a Tona i Malla

Els ponents han introduït consells per a reduir els efectes dels grans àpats als que estem acostumats per aquestes dates.

  • El 9 Nou
  • 24/12/2011 | 8:52
  • 0

Nota de premsa de la Mancomunitat La Plana

Malla i Tona , 22 de desembre de 2011

CONSELLS A LA GENT GRAN PER PORTAR UNA ALIMENTACIÓ SALUDABLE

La Diputació de Barcelona, juntament amb la Mancomunitat La Plana i els Ajuntaments de Tona i Malla, han promogut unes xerrades de temàtica alimentària per a donar consells per a mantenir bons hàbits a l’hora de menjar.

Pel fet d’estar tant propers a les festes de Nadal, en aquestes xerrades els ponents han introduït consells per a reduir els efectes dels grans àpats als que estem acostumats per aquestes dates.

El contingut de la xerrada va girar al voltant dels canvis que es produeixen amb l’envelliment i les capacitats que tenim de reduir-ne els efectes a través dels aliments; de la importància de beure molt aigua, tenir una vida activa i mantenir un pes adequat. També es va incidir en variar els tipus d’aliments i els tipus de coccions, i practicar activitat física.

En referència a les festes de Nadal, ressaltar la importància de no saltar-nos cap àpat, menjant una mica de tot i gens de molt, i incloure a la resta dels àpats fruita i verdura.

L’activitat a Malla es va desenvolupar el dimarts 20 de desembre a la sala de la columna, i va anar a càrrec d’Alfons Aguilera. A Tona, en la organització de la qual també hi col•laborà l’Associació de Jubilats, es va portar a terme el dilluns 19 a la sala de Can Codina, i va anar a càrrec de Gloria Tamayo. Els dos formadors són diplomats en dietètica i nutrició.

Programa de dinamització de la gent gran. Mancomunitat La Plana

Comentaris

Encara no hi ha comentaris en aquesta entrada.

    {{ comment.usuari }}
    {{ comment.data }}
    Comentari pendent d'aprovació

    {{ comment.text }}


Fer un comentari

Comentant com a {{ acting_as }}.

{{ success }}

Per a fer un comentari has d'estar identificat com a usuari.
Entra o registra't

Digues la teva

Fes-nos arribar suggeriments, notícies, esmenes...

Esmenes
Fotografies
Cartes al director
Altres
Puja un fitxer

El formulari s'ha enviat correctament. Moltes gràcies.