Edició Osona i Ripollès

Tria la teva edició predeterminada

Edició Vallès Oriental

Consells per una alimentació saludable per Nadal a Tona i Malla

Els ponents han introdu√Įt consells per a reduir els efectes dels grans √†pats als que estem acostumats per aquestes dates.

  • El 9 Nou
  • 24/12/2011 | 8:52
  • 0

Nota de premsa de la Mancomunitat La Plana

Malla i Tona , 22 de desembre de 2011

CONSELLS A LA GENT GRAN PER PORTAR UNA ALIMENTACI√ď SALUDABLE

La Diputació de Barcelona, juntament amb la Mancomunitat La Plana i els Ajuntaments de Tona i Malla, han promogut unes xerrades de temàtica alimentària per a donar consells per a mantenir bons hàbits a l’hora de menjar.

Pel fet d‚Äôestar tant propers a les festes de Nadal, en aquestes xerrades els ponents han introdu√Įt consells per a reduir els efectes dels grans √†pats als que estem acostumats per aquestes dates.

El contingut de la xerrada va girar al voltant dels canvis que es produeixen amb l’envelliment i les capacitats que tenim de reduir-ne els efectes a través dels aliments; de la importància de beure molt aigua, tenir una vida activa i mantenir un pes adequat. També es va incidir en variar els tipus d’aliments i els tipus de coccions, i practicar activitat física.

En referència a les festes de Nadal, ressaltar la importància de no saltar-nos cap àpat, menjant una mica de tot i gens de molt, i incloure a la resta dels àpats fruita i verdura.

L‚Äôactivitat a Malla es va desenvolupar el dimarts 20 de desembre a la sala de la columna, i va anar a c√†rrec d‚ÄôAlfons Aguilera. A Tona, en la organitzaci√≥ de la qual tamb√© hi col‚ÄĘlabor√† l‚ÄôAssociaci√≥ de Jubilats, es va portar a terme el dilluns 19 a la sala de Can Codina, i va anar a c√†rrec de Gloria Tamayo. Els dos formadors s√≥n diplomats en diet√®tica i nutrici√≥.

Programa de dinamització de la gent gran. Mancomunitat La Plana

Comentaris

Els comentaris estan tancats.

Digues la teva

Fes-nos arribar suggeriments, notícies, esmenes...

Esmenes
Fotografies
Cartes al director
Altres
Puja un fitxer

El formulari s'ha enviat correctament. Moltes gràcies.