Edició Osona i Ripollès

Tria la teva edició predeterminada

Edició Vallès Oriental

Envellir treballant les emocions

Maria Teresa Duran i Maria Teresa Lladó, estan preparant un programa complet per oferir a casals de gent gran un taller innovador de treball en les competències emocionals de la gent gran. S’ho han plantejat després de l’èxit que va tenir el taller Emociona’t, que van fer al Casal Mossèn Guiteras.

  • El 9 Nou
  • 28/07/2011 | 9:30

“Tothom reconeix l’educació emocional dins les empreses, amb infants o amb joves, però no amb el col·lectiu de la gent gran”. Això és el que asseguren les psicòlogues Maria Teresa Duran i Maria Teresa Lladó, que estan cursant el màster Envelliment Actiu a la UVic: “Potenciant les emocions s’aconsegueix un envelliment actiu. Si et sents bé amb tu mateix, envelleixes a gust”.

Dins les pràctiques del màster, Duran i Lladó van fer un taller innovador de treball en les competències emocionals en la gent gran al Casal Mossèn Guiteras de Vic: “Vam encarar tots els treballs del màster a treballar les emocions amb gent gran sana”. Després de l’èxit del taller, les dues psicòlogues estan preparant un programa més complet per oferir als casals de gent gran d’Osona un taller anual.

“Ens interessava molt i és un camp buit”, diuen, “educar les emocions és molt important en la gent gran, no només es tracta de fer exercicis de memòria i exercici físic”. Es basen en el fet que el benestar i la felicitat són un estat emocional que es pot aprendre i entrenar, “les persones grans estan molt necessitades d’això, ja que en aquesta edat es pot experimentar una pèrdua progressiva de les facultats que poden induir a la tristesa i a la depressió”. Segons apunten les dues psicòlogues, això pot crear un malestar que es transmet a les persones properes, “però tot això es pot transformar amb l’aprenentatge i la posada en pràctica de competències emocionals”.

El taller que van fer al Casal Mossèn Guiteras com a treball de pràctiques, sota el nom Emociona’t, va ser un èxit. Hi van participar 25 persones, i “va quedar gent fora”. Duran i Lladó diuen que “és un treball d’acció positiva, que té una funció preventiva. No són gent que ha d’anar al psicòleg, però tenen necessitat d’explicar els problemes”. Les dues estudiants del màster van detectar que les persones grans necessitaven treballar l’autoestima, el saber dir que no, o la gestió del temps, entre altres. Les sessions començaven amb una exposició teòrica sobre un dels temes, que es treballaven de manera lúdica. Després es feien dinàmiques de grup.

Lladó i Duran creuen que és convenient convertir-lo en un taller anual, “que es treballin les emocions a casals o altres llocs on vagi la gent gran”, diuen. I és que aquest taller no té finalitat terapèutica, “és per a gent sana”. Totes dues va detectar que els avis “surten més reforçats, amb més autoestima”.
Malgrat tot, gairebé no s’ha treballat el camp de les emocions amb la gent gran, “nosaltres només sabem que ho ha treballat una psicòloga de Lleida. S’ha fet un programa avaluat, i s’ha comprovat que té eficàcia, per això ho vam triar”, diuen. Les dues osonenques estan convençudes que el taller pot ajudar la gent gran, però també les relacions que tenen amb fills i néts, “poden fer de mestres amb la família”. Una de les necessitats detectades és que els avis tenen problemes de relacions, “els ensenyàvem estils comunicatius, i pautes. També vam treballar la necessitat d’escoltar, i la comunicació no verbal”. Maria Teresa Duran i Maria Teresa Lladó reivindiquen l’aprenentatge a totes les edats, i aposten pel benestar de les persones en una etapa de la vida on “hi ha pèrdues físiques, com la de la feina, psicològiques, de rol, o del cos. És important l’adaptació de les persones a aquests canvis. I es pot potenciar treballant les emocions”.

Comentaris

Encara no hi ha comentaris en aquesta entrada.

    {{ comment.usuari }}
    {{ comment.data }}
    Comentari pendent d'aprovació

    {{ comment.text }}


Fer un comentari

Comentant com a {{ acting_as }}.

{{ success }}

Per a fer un comentari has d'estar identificat com a usuari.
Entra o registra't

Digues la teva

Fes-nos arribar suggeriments, notícies, esmenes...

Esmenes
Fotografies
Cartes al director
Altres
Puja un fitxer

El formulari s'ha enviat correctament. Moltes gràcies.