Banys de bosc

“I què feu, aneu a abraçar els arbres?”, els demanen alguns amb un punt d’escepticisme i, sobretot, grans dosis de desconeixement. “És l’estigma que arrosseguem”, lamenta Berta Vilageliu, guia especialitzada en banys de bosc. En realitat, abraçar els arbres ni és una experiència que defineixi l’activitat, ni ella ho acostuma a proposar als seus clients. Des de fa tres anys, Vidrà acull aquesta experiència al bosc de les Torrenteres, situat en una finca particular propietat de la família Vila d’Abadal. En aquests tres anys, el mateix esperit de l’activitat ha anat evolucionant. “Al principi tenia un caràcter més lúdic i ara cada vegada és més terapèutic”, explica Elisabet Vila d’Abadal, 26a generació de la família que gestiona la finca i gerent de Lúdic Vidrà. I aquest, precisament, és un dels camins que volen explorar. Traçar complicitats amb professionals de la salut, a través, per exemple, del CAP de Sant Quirze de Besora o del Consorci Hospitalari de Vic, per oferir també el servei a col·lectius específics de persones afectades per determinades malalties. De fet, quan Vila d’Abadal, enginyera forestal, va sentir a parlar per primera vegada dels banys de bosc, en el marc d’unes jornades tècniques del sector, ja li va despertar especial interès aquesta constatació “científica” dels beneficis de l’activitat, molt explotada en països com el Japó, que en van ser pioners. Va ser això el que la va animar a implantar-la a Vidrà. “Estudis recents han demostrat que el contacte amb entorns verges, amb arbres madurs i sistemes ecològics poc afectats per les activitats humanes generen beneficis per a la salut”, diu. Aquests beneficis es potencien, entre d’altres, gràcies a la mateixa aerobiologia forestal (els anomenats fitoncides), que contribueixen a disminuir la freqüència cardíaca i la tensió arterial, a rebaixar els nivells d’hormones de l’estrès o a activar el sistema immunitari. Vila d’Abadal hi posa un exemple que la va corprendre. Fa uns mesos, van tenir com a client un home afectat per la malaltia de Parkinson, un trastorn crònic i progressiu que afecta el sistema nerviós central i que ja li impedia, entre d’altres, practicar la seva gran afició: dibuixar. Després de completar el bany de bosc a Vidrà, “en arribar a casa ens va enviar un dibuix, en senyal d’agraïment”. Vila d’Abadal remarca que la clau de l’èxit de la proposta ha estat poder comptar amb la implicació de Berta Vilageliu, veïna de Vidrà des de fa uns anys i amb formació específica sobre guiatge de banys de bosc. Ella és qui s’encarrega de fer l’acompanyament dels grups dins el bosc. “Quan tot l’entorn és orgànic hi ha uns processos cerebrals que generen emocions i uns estats de consciència diferents dels que estem acostumats”, explica Vilageliu, bona coneixedora de la medicina oriental a través del shiatsu i que actualment continua formant-se per potenciar el vessant més terapèutic de l’activitat. “Jo no soc la terapeuta; és el bosc qui actua com a agent de salut”, destaca. Les sortides, que s’acostumen a allargar entre tres i quatre hores, es fonamenten en dos grans pilars: el silenci i la lentitud. “Si el cos va a poc a poc el cervell detecta que estàs en un lloc segur”, apunta. Uns condicionants que justifiquen que l’accés a aquest bosc quedi restringit als participants de l’activitat. “Si el bosc es massifica perd aquesta força que té com a espai natural”, adverteix. Fins ara ja han dut a terme més d’una cinquantena de sortides i “ningú en surt escèptic”. Malgrat l’aturada pel coronavirus, en les últimes setmanes han notat una demanda creixent de grups d’empresa i de professionals de la salut que hi busquen pau i confort per combatre l’estrès acumulat per aquests mesos de pandèmia. “Les persones patim una progressiva desvinculació amb la natura i això ha generat noves patologies causades pel desarrelament amb el nostre origen”, reflexiona Vila d’Abadal, que es mostra satisfeta que un bosc preservat durant dècades pels seus avantpassats “avui pugui beneficiar les persones”. El bosc de les Torrenteres figura en un llibre que recull els 50 millors boscos terapèutics de l’Estat. “És un bosc cinc estrelles”, descriu Vila d’Abadal, que recorda que “som un cas únic a Europa de proposta sorgida des de la mateixa propietat privada”.

Banys de bosc

Festa al menjador de casa amb la Dharma

La Fira de l’Avet d’Espinelves tanca amb 120.000 visitants

Tradició i cultura a Prats

L’art de ferrar cavalls

LA PREGUNTA

Veu bé que el president dels bisbes espanyols opini sobre política?

Set detinguts i una vintena de denúncies en un dispositiu Kanpai contra la multireincidència a Vic i Manlleu

La febre per trobar el número de loteria de l'anunci d'un torró ha arribat fins a Tona

Fan malbé el ninot de l'escola Joan Maragall de Ripoll

La Rosada de Prats de Lluçanès obre portes a una nova manera de viure i envellir al món rural

Tres persones intoxicades per monòxid de carboni als Hostalets de Balenyà

Girbau celebra un dinar de jubilats a les portes de Nadal

Les millors imatges del Mercat Medieval de Vic

Osona Ripolles

S’encén un cotxe a l’Eix Transversal, a Muntanyola

“Portem 22 mesos queixant-nos dels paons i no ens fan cas”