Alegria interior | ‘Kotodama’

Cada paraula que pronunciem, escoltem, escrivim o llegim té una repercussió en nosaltres i en el nostre entorn. La cultura japonesa ens ho recorda amb el seu costum d’honrar el llenguatge a través de les paraules amb un significat profund i que va més enllà de la seva simple traducció literal. Paraules que ens parlen sobre la bellesa de la imperfecció, del fet que tots som únics o de la importància d’honrar els aliments i les persones que els cultiven i cuinen són les primeres que em venen al cap. No obstant això, existeix una àmplia llista de paraules amb significat que es poden fer servir d’àncora en un moment donat per tal d’activar un recurs intern o com a recordatori de moments i situacions viscudes. Totes elles, d’alguna manera, ens poden ser útils en el nostre moment present. Per posar-ne algun exemple diré que la paraula shoganai m’ajuda a acceptar una situació irreversible fent que no dediqui més temps a la lamentació i m’enfoqui a buscar alternatives. La paraula seijaku també em recorda que en els moments de més caos soc capaç de trobar un equilibri i una calma que eviti caure en la malaltia o l’estrès. De totes, però, amb la que més m’identifico és tegewa o l’art de fer que les coses siguin simples. Tinc per costum dedicar temps a simplificar coses que sé que tindran una repercussió el dia de demà i així inverteixo en un estalvi d’esforç per al futur. Miguel Ruiz, a través del seu llibre Els quatre acords, un llibre de saviesa tolteca, ens recorda que cal ser impecable amb les paraules, ja que tenen el poder de crear o de destruir en funció de com les utilitzem. Si a més de triar paraules constructives i encoratjadores sabem trobar el seu sentit més profund obtindrem un doble benefici. Felicitar a algú per l’èxit aconseguit en una competició pot generar una felicitat immediata però momentània, ja que un cop passat l’efecte del premi obtingut necessitarà continuar guanyant. En canvi, ensenyar a algú a apreciar el so de la pluja (amaoto) pot activar-li un seguit de mecanismes interns que l’ajudin a entendre la importància de posar l’atenció en el moment present i gaudir així de les coses simples que li ofereix la vida. El valor d’aquestes “paraules amb ànima”, que els mateixos japonesos identifiquen amb el nom de kotodama, és que no només defineixen coses, sinó que descriuen situacions, sensacions i tenen la capacitat de despertar emocions en funció del moment i l’estat en el qual ens trobem quan les pronunciem o recuperem mentalment. Ben mirat, kotodama pot esdevenir la clau que obre la vertadera caixa del tresor. Cada vegada que ens trobem en una situació que cal ajustar o millorar podem obrir-la i servir-nos de totes les joies verbals que hàgim anat recollint en el nostre recorregut vital, acostant-nos d’aquesta manera al nostre propòsit de vida (ikigai) i per tant a la nostra alegria interior.

Alegria interior | ‘Kotodama’

El 9 ets i uts | Deformacions dels topònims

El trio Marala s’acomiada inesperadament aquest gener

“Estats Units s’ha construït sobre les migracions, no els podrà tancar les portes”

Crítica de cinema | ‘Ciudad de asfalto‘, de Jean-Stéphane Sauvaire

LA PREGUNTA

Com serà la presidència de Donald Trump?

Mor a 88 anys l'activista i mestre xocolater Quim Capdevila

Afectacions a l’R3 entre Centelles i Balenyà per l’atropellament d’una persona

El Vaticà intervé la congregació de monges de la catedral de Vic

El gos policia de Vic enxampa dos homes amb 300 grams d'haixix i bitllets

Un ferit en un accident a la C-38, a Sant Joan de les Abadesses

Accés al nucli de Sant Romà, des de la carretera que baixa al pantà

Els 'nens de Pa Negre', 15 anys després

Moren els escultors vigatans Joan Seguranyes i Miquel Vilà

Hi ha set persones a Vic que sumen 140 detencions

Sílvia Orriols amenaça amb una qüestió de confiança si avui no li aproven el pressupost