El problema de molts és l’arribar a practicar un correcte amor de si mateix, sense el qual no és possible estimar els demés

El mindfulness ens dona pistes de quan desistir i acceptar, de quan el millor és deixar anar, de viure amb plenitud i pau un entorn o situació sense demanar o exigir que sigui diferent, descobrint els beneficis de l’acceptació