Els cursos de preparació al part dins l’aigua a càrrec de l’ASSIR Osona, Atenció a la Salut Sexual i Reproductiva, celebren una dècada, i ho fan amb tant èxit de participació que hi ha llista d’espera.
Van començar el 2013 a Vic i Manlleu i després de la pandèmia es van reprendre. Consten de vuit sessions. Vam ser en una a la piscina de Torelló.
Durant les sessions fan exercicis en parelles i també petits jocs de competició per grups per treballar diferents aspectes. Fer la preparació en el medi aquàtic disminueix la sensació de pes real del cos i el risc de qualsevol lesió en l’embaràs.
Els experts ressalten que està demostrat que dins l’aigua es redueix el nombre de cesàries i parts distòcics, que són els que requereixen una intervenció instrumental.
A banda dels exercicis i els jocs, també es crea un ambient de compartir i resoldre dubtes entre les futures mares, tot plegat per afrontar millor el treball de part.
Una sessió d’una hora, escalfament i jocs de grup per pujar pulsacions i cohesionar el grup i treballar pelvis, lligametns com la musculatura i articulacions. A cada sessió reforcem diferents qualitats físiques com la força la resistència, l’elasticitat, que ajudarà a preparar pelvis
