Una casa freda, una oficina grisa o un espai sense vida no només afecten l’estètica. També influeixen en com ens sentim

Després de les vacances, tornem a casa, a l’oficina, als horaris i a passar moltes hores en espais interiors. I és justament ara quan val la pena preguntar-nos quin tipus d’entorn volem tenir al voltant.

Perquè una casa freda, una oficina grisa o un espai sense vida no només afecten l’estètica. També influeixen en com ens sentim.

Les plantes d’interior són una manera senzilla d’introduir natura dins els espais on vivim i treballem. Aporten calma, color, textura i una sensació de vida que canvia completament l’ambient d’una habitació.

A finals dels anys vuitanta, la NASA va fer un estudi molt conegut sobre plantes d’interior i qualitat de l’aire. L’objectiu era investigar com algunes plantes podien ajudar a reduir determinats contaminants en espais tancats i controlats. Aquell estudi va popularitzar la idea de les plantes “purificadores”.

Cal explicar-ho bé: una planta no substitueix ventilar, netejar ni mantenir un espai saludable. No és un filtre màgic. Però sí que les plantes poden ajudar a millorar la sensació de confort, aportar humitat ambiental i fer que l’espai sigui més agradable. I això, quan parlem de salut, també compta.

En els últims anys, diversos estudis han relacionat la presència de plantes en espais de treball amb menys estrès percebut, més satisfacció amb l’entorn laboral i una millor sensació de benestar. Fins i tot s’han estudiat possibles efectes sobre la productivitat i l’absentisme laboral.

No vol dir que una planta damunt la taula ho solucioni tot. Però sí que ens recorda una cosa important: l’entorn on treballem té conseqüències. La llum, l’ordre, la ventilació, els materials i també la presència de verd poden fer que un espai sigui més humà i més saludable.

A casa passa el mateix. Una planta en un rebedor, una sala d’estar, una cuina o una zona de treball pot transformar un racó sense personalitat en un espai més acollidor. No cal omplir-ho tot. A vegades, una planta ben triada i ben col·locada ja canvia la manera com percebem una habitació.

També convé desmentir un mite molt repetit: no passa res per tenir plantes al dormitori.

Encara hi ha qui diu que a la nit les plantes “ens prenen l’oxigen”. És cert que les plantes respiren, però la quantitat d’oxigen que consumeixen és insignificant en una habitació normal. És molt més important ventilar bé, no regar en excés i mantenir les plantes sanes que no pas preocupar-se per aquest fals problema.

De fet, una planta al dormitori pot aportar serenor i fer l’espai més agradable. I dormir en un entorn agradable també forma part del benestar.

Ara bé, com sempre, cal escollir bé. No totes les plantes d’interior serveixen per a tots els llocs. Un espai amb molta llum no demana el mateix que un racó més fosc. I una persona que viatja sovint no hauria de triar plantes gaire exigents.

Sansevieries, zamioculques, potos, dracaenes, spathiphyllums o monsteres són algunes opcions agraïdes, sempre que tinguin la llum adequada i no les reguem més del compte.

La tornada de vacances pot ser un bon moment per mirar casa nostra o el lloc de feina amb uns altres ulls. Tornem a la rutina, sí. Però podem fer que aquesta rutina sigui una mica més amable.

Les plantes no fan miracles. Però ens connecten amb la natura, milloren la sensació de benestar i ens ajuden a viure i treballar en espais més agradables.

I això, avui, ja no és només decoració. També és qualitat de vida.