“El dol és una transformació que defugim, però és necessària”

El procés d’un dol comporta canvis físics, emocionals, de pensament i d’energia, tal com repassa Irma Vallès a El dol: com atendre’t, un llibre que publica aquest divendres. De Cardedeu, és terapeuta especialitzada en canvis vitals, però no s’hi ha dedicat sempre. La mort de la seva mare va canviar el rumb de la seva vida emocional i professional. “La gent no sabia què dir-me, jo no sabia què em passava i sentia molt dolor i tristesa”, explica. Arran d’això va començar a fer un seguit de formacions en intel·ligència emocional i en tècniques energètiques i d’espiritualitat. De manera inconscient, va començar a acompanyar gent del seu entorn a qui se li havien mort familiars, aplicant tot el que havia après, i va decidir adentrar-s’hi professionalment. “El dol és una transformació que defugim, però és necessària per sobreviure i no quedar-nos atrapats en el dolor. Però això ningú t’ensenya a fer-ho”, exposa. Vallès apunta que es tracta de trobar la manera de reinventar-se, no de tornar a ser qui s’era. El llibre està travessat per la idea que no hi ha una única manera de fer el dol, ni una manera correcta. En aquest sentit, ha evitat compartir-hi teories de les etapes del dol i fer-ne un relat autobiogràfic. Més aviat, és un recull de consells, reflexions i plantejaments que poden servir d’acompanyament al lector. Creu que el millor que pot fer algú per saber com afrontar el dol és escoltar-se a un mateix: “No en sabem gaire, estem pendents de les obligacions i ens costa parar, saber què necessitem i defensar-ho.” A això se suma el fet que la mort encara sigui un tema tabú, tot i que últimament se’n parli més que fa un temps, segons observa Vallès. Ella defensa la visió de la mort com un fet natural. “A la vida no sabem què passarà, l’única cosa que sabem és que morirem; per què no ens preparem per això?”, es demana. I posa sobre la taula que no només ens hem de preparar per la mort aliena, sinó també per la pròpia: “Si decidim què volem que es faci amb nosaltres i les nostres possessions facilitem molt el dol a les persones que es queden”, destaca. En el llibre, que autopublica aquest divendres, fa alguns plantejaments com aquests, aporta exemples de persones a qui ha acompanyat i ofereix suport en la presa de decisions difícils com ara com tractar el dol amb infants. També hi ha apartats més específics en què parla sobre diferents tipus de mort, com la mort per suïcidi o la mort perinatal i gestacional. El llibre no acaba a l’última pàgina, com diu Vallès, ja que a través de la seva pàgina web ha compartit recursos addicionals, enllaços a meditacions guiades i altres cursos de formació que imparteix.

“El dol és una transformació que defugim, però és necessària”

Les incineracions ja representen el 54% dels serveis funeraris

Terror per a tota la família

Monstres de quilòmetre 0 a la Garriga

El Vallès Oriental prepara per unes nits de por

LA PREGUNTA

El primer ministre francès hauria de dimitir pels disturbis al país?

Els Mossos despleguen un fort dispositiu a Granollers davant la possibilitat d'aldarulls a la ciutat

Iaios estrena un jersei d’en Payàs

Sense poder viure a casa seva a Vilanova des de l’aiguat: “El trencament del clavegueram està omplint la nostra piscina d’aigües residuals”

Retirat l'autobús de Sagalés accidentat a la carretera de Santa Fe i descarten la presència de més víctimes

[AMPLIACIÓ] Set ferits greus entre els 83 afectats en l'accident d'un autobús que s'ha precipitat per un marge de 20 metres a Fogars

Troben un cadàver en estat avançat de descomposició a Santa Maria de Martorelles

Un mestre pastisser de primera

“Puc parlar d’un abans i un després; soc un altre”

Setze dotacions dels Bombers reprenen els treballs a la zona de l'accident d'autobús de Fogars

Adif anuncia la posada en tensió del tram en obres de l’R3