Un total de 3.977 persones han deixat de fumar al Vallès Oriental en els darrers 12 mesos, entre l’1 d’abril de 2023 i el 31 d’abril de 2024, gràcies al suport que han rebut en els centres d’atenció primària (CAP). L’Institut Català de la Salut (ICS) ha donat a conèixer les dades amb motiu de la Setmana sense Fum, del 25 al 31 de maig, coincidint amb el Dia Mundial sense Tabac, el dia 31.
El consum de tabac és la primera causa de mort prevenible a Espanya i al món; i és responsable, també, del 30% dels casos de càncer. L’auge entre els més joves de noves formes de consum, com són els cigarrets electrònics o els vaporejadors ha alertat els professionals del sector.
“Des de l’atenció primària prioritzem la prevenció. Detectar les persones fumadores és el primer pas i aprofitem qualsevol moment per fer controls. A les consultes del dia a dia o en atencions urgents sempre aprofitem l’ocasió per preguntar al pacient si fuma o no. En cas que ens digui que sí, fem un abordatge per recomanar la deshabituació”, explica Marta Malet, infermera del CAP de les Franqueses.
Des dels CAP es fa un seguiment personal i individualitzat a través de les infermeres de referència de cada pacient. “Nosaltres intentem sempre fer una aproximació motivadora amb el pacients fumadors i insistim en els beneficis de deixar-ho, però allò primordial és l’interès de la persona i l’actitud amb què ho afronta”, continua Malet. Hi ha casos de pacients que voluntàriament s’acosten a demanar ajuda als centres d’atenció primària. “En aquests casos ja comencem amb el protocol de recollida d’informació amb dues preguntes que són claus: quina importància té deixar de fumar per a ells en una escala de l’1 al 10 i si confien que podran deixar-ho.”
Des del CAP de les Franqueses asseguren que tot i que hi ha un procés més o menys estandarditzat d’acompanyament en la deshabituació del tabaquisme, tot s’adequa a la persona concreta. “Després de valorar el nivell de dependència, establim el dia D, el dia en què la persona deixarà de fumar. A posteriori, fem visites de seguiment per veure l’evolució. Som conscients que en les primeres setmanes hi pot haver recaigudes, però sempre recordem que aquestes són aprenentatges i que no s’han de frustrar.”
“Com qualsevol altra addicció, el tabaquisme modifica químicament el cervell i per molt que faci molt temps que ja no es consumeix, quan es recau es torna a activar tot i sembla que es retorni al primer dia. Persistint es pot aconseguir. Nosaltres tenim una visió molt positiva sobre el procés de deshabituació”, explica Miguel Ángel Rubio, també infermer del CAP de les Franqueses.
Malet i Rubio consideren important parlar amb els pacients sobre els símptomes d’abstinència que produeix la deshabituació. “El mal de cap, l’augment de pes o l’ansietat són alguns dels símptomes més habituals. És normal patir-los i no ens n’hem d’estranyar. Hi ha gent que es frustra quan veu que pateix després d’haver deixat el tabac, però són símptomes que no duren per sempre, s’ha de confiar en el procés”, afegeix Malet.
Actualment, el consum de tabac no es fa només amb les cigarretes tradicionals, sinó que han aparegut els vaporejadors o els cigarrets electrònics, que s’han normalitzat entre els joves. La seva utilització a l’adolescència és un motiu de preocupació.
El consum entre els joves
L’any 2023, l’enquesta Estudes, adreçada a escolars de 14 a 18 anys, posava de manifest que el 54,6% dels participants havia consumit cigarretes electròniques alguna vegada a la vida, el que suposa un augment de 10,3 punts respecte a les dades de 2021.
“Des de pediatria comencen a detectar possibles fumadors, passius o actius, a partir de 10 anys. Molts joves estan poc conscienciats amb les problemàtiques del tabac i, a vegades, aquesta no és l’única addicció sinó que s’hi afegeixen altres substàncies”, diu Malet. “Els joves han de saber que els anys de consum influeixen a l’hora de deixar de fumar. No és el mateix començar amb 14 anys i deixar-ho a 20, que voler deixar-ho passats els 30”, afegeix Rubio.
Alerten que aquestes cigarretes i vaporejadors no són substitutius del tabac i que tenen conseqüències nocives. L’atractiu de l’empaquetat, les aromes i sabors que desprenen fan que siguin molt més addictius. “No disposen de cap control sanitari i realment no sabem del cert quins són els efectes a llarg termini”, diu Malet.
El Departament de Salut i el Departament d’Educació treballen conjuntament amb el Programa Salut i Escola per conscienciar els infants des d’edats primerenques a través de tallers i xerrades a les aules.
