Brigitte Binoth: “El ‘kundalini’ ioga no fa miracles, és un treball, el ‘teu’ treball”

LA VOLTA AL VALLÈS EN 80 MONS Brigitte Binoth, de 65 anys, parla molt pausadament al costat del seu gos, que pesa tant o més que ella. Tots els terres de casa seva estan coberts de catifes i cal deixar les sabates a la porta. Binoth irradia pau. On va nèixer vostè? A Wengen, un petit poble a la muntanya, com el Montseny, amb molta neu. I com va arribar fins aquí? Em vaig enamorar d’un espanyol. És metge i el vaig conèixer a Suïssa. Fa 30 anys que visc a Cardedeu i és una mica trist però encara no parlo prou bé ni espanyol ni català. Conec molta gent i molta gent del poble em coneix: per les activitats de mare, perquè he donat cursos de cuina i de pintura; perquè he cuinat menjar vegetarià a un parell de restaurants... I ara faig classes de kundalini ioga. I m’encanta. Què és el kundalini ioga? Ai, quina pregunta. És molt espiritual, treballem moltíssim la respiració, la concentració. Al hatha ioga, que potser és el ioga més conegut per tothom, el professor prepara i ensenya uns exercicis, els que ell vol, allò que li sembla. Nosaltres, en canvi, tenim kriyas, que són una sèrie d’exercicis que no pots modificar i sempre tenen una meta. Per exemple, cal treballar l’esquena... però per fer-ho també fem treballar tot el cos. Per què diu que el kundalini ioga és més espiritual? Perquè connectem molt i molt amb l’esperit i sentim l’energia, la teva, la d’altra gent. Es tracta de parar atenció sobre tu. Molt sovint es parla del “creador”, però el “creador” és a dins teu. Tu ets el creador de la teva vida. Penso que és molt interessant. Això té a veure amb la meditació? Nosaltres, quan meditem, cantem mantres, perquè quan estàs cantant, estàs vibrant d’una manera molt concreta. Per això els mantres no es poden traduir, perquè et fan vibrar d’una manera molt determinada. Això t’eleva i t’ajuda, ni que sigui només durant una estona, a no ser víctima de la teva ment. Què vol dir? Que la nostra ment sempre està activa: pensa a tothora i gira i gira i gira... I es tracta d’obtenir calma, de poder ser observador. I observar què? Desconnectar la ment per arribar a on? Al ioga, a vegades es diu que per arribar a ser feliç, sa i bondadós. Per a mi, significa adonar-te dels teus pensaments i corregir-los, si cal. Sovint tenim pensaments negatius perquè hem estat educats en negatiu. O sigui, ens eduquen uns mestres que ens diuen què hem de fer i més aviat hauries de sentir en tu el que a tu et va bé. Tots tenim problemes, tots som cercadors. Cercadors? Sí, del sentit de la vida. Al món hi ha molta injustícia i cal comprendreu-ho, cal manejar-ho. Si jo m’entristeixo pel que et passa a tu, no t’ajudo gaire, tots dos caurem en un pou. Si jo trobo el meu lloc, aleshores et podré ajudar. L’observador observa no pas identifica. Hi ha cap diferència? És clar. Si jo tinc un mal: “Ui! Ai! El meu mal! Em fa mal!” En canvi, si soc capaç de dir: “D’acord, fa mal. Com el sento? És fred? És càlid? Només és a un punt o afecta altres parts del meu cos?” Aleshores és molt diferent “observar” i “identificar”, oi? Quan va decidir voler fer de professora de ioga? Quan em vaig separar del meu home i vaig perdre la relació amb els meus quatre fills, va ser l’època més dura de la meva vida. Llavors una amiga em va portar a una classe de kundalini ioga a Barcelona. I allò es va convertir en la meva teràpia per superar-ho. Cal dedicació, però recompensa tant! Tinc alumnes que venen d’anys. I també he tingut joves que ho van deixar per anar al gimnàs, però que després han tornat a les meves classes a buscar pau. El kundalini ioga no fa miracles, és un treball, el teu treball. Vine un dia a una de les meves classes! [riu de tot cor]. [caption id="attachment_127077" align="alignnone" width="400"] Bigitte Binoth, professora de ioga a Cardedeu / Griselda Escrigas[/caption]

Brigitte Binoth: “El ‘kundalini’ ioga no fa miracles, és un treball, el ‘teu’ treball”

Aina Machuca estrena la cançó de l’estiu de 3Cat: “L’estiu amb tu”

Can Busquets estrena un nou forn a la Porxada, a Granollers

“En el nostre entorn és difícil que no hi hagi cap partidari de l’extrema dreta. Doncs per què no parlar-hi?”

Doble premi al forn Sagà, de Granollers, per la coca de Sant Joan

LA PREGUNTA

Aprova el preacord salarial del Govern amb els docents?

Uns 2.000 docents tallen l'AP-7 a la Roca més de cinc hores

Doble premi al forn Sagà, de Granollers, per la coca de Sant Joan

Can Busquets estrena un nou forn a la Porxada, a Granollers

Mor a l'hospital un motorista de 20 anys per les ferides en un xoc amb un cotxe dilluns a Lliçà d'Amunt

Els Mossos detenen a la Roca l'assaltant d'un camió que s'havia emportat 150.000 euros en cosmètics

Les limitacions d'aparcament pel Tour a Granollers començaran tres dies abans

Mor a 51 anys Lydia Roig, metgessa de família al CAP de la Garriga des del 2001

[ACTUALITZACIÓ] Els Bombers estabilitzen un incendi en una nau d'Òrrius que ha generat una columna de fum visible des del Vallès Oriental

Ferit greu un motorista de 20 anys en un xoc amb un turisme a Lliçà d'Amunt

Granollers avança tràmits per iniciar la construcció de 148 nous pisos de lloguer social