Els corredors ja han posat el compte enrere al rellotge i han començat a estirar les cames per a la Mitja Marató de Granollers del 2024. Se celebrarà el proper 25 de febrer. Aquests dies s’han iniciat els primers entrenaments del programa Comença a fer la Mitja, que s’estan fent de manera simultània a diferents municipis. L’organització no té xifres absolutes de participació en aquests entrenaments dirigits, però calcula que hi ha entre 50 i 100 corredors a cada un. Només a Granollers, on fa 17 edicions que existeix el programa, els inscrits s’han gairebé doblat: de 200 l’any passat, a 380 aquest any.
“Hem ampliat el topall. El vam haver de reduir per la covid i molta gent s’havia quedat fora l’any passat”, explica el president del Club Atletisme L’Aire, Robert Bellet. És l’entitat que s’encarrega d’organitzar aquests entrenaments a Granollers, en col·laboració amb l’Ajuntament. Els preparatius, igualment, estan tenint una bona participació a altres municipis de l’entorn: les Franqueses, la Garriga, Cardedeu, Canovelles, Lliçà d’Amunt, Vilanova i Vallromanes, on també els organitzen entitats i clubs de caràcter local.
“Un terç dels que venen no han fet mai la Mitja. I, la resta és gent d’altres anys que vol millorar marca o, simplement, li ve de gust tornar”, diu Bellet. El Comença a fer la Mitja de L’Aire consta de tres sessions setmanals –dilluns, dimecres i divendres, que es fan des de les pistes d’atletisme de Granollers– i una sortida llarga, prevista per els caps de setmana.
Monitors voluntaris apliquen el programa Comença a fer la Mitja
Per fer-ho possible, hi ha 25 monitors voluntaris que dirigeixen tres grups de nivell. “Els dilluns fem exercicis de rodatge, com ara canvis de ritme. El dimecres és el dia més intens: fem tècniques de carrera. Un dels vicis més recurrents que detectem en principiants és que arrosseguen massa els peus i aixequen poc els genolls. El divendres, en canvi, és un dia de complement.”
A les Franqueses, el club A4elkm fa anys que també fa aquests entrenaments. “La gent del club que farà la Mitja pot estar en uns 50 persones, tenint en compte que molts són repetidors. Tot i això, hi ha un degoteig de noves persones que volen fer-la”, admet el president d’A4elkm, Rafael Lora. Els entrenaments dirigits, de fet, han anat creixement amb els anys i s’hi han anat afegint poblacions. L’última ha estat Vallromanes.
Des de l’organització de la Mitja, Joan Villuendas destaca el compromís de molts corredors amb el programa d’entrenaments. “Agraïm que cada vegada més persones es vulguin preparar d’aquesta manera pel Tast i la Mitja”, explica. De fet, l’organització premia cada any els primers classificats de cada municipi on s’imparteix el programa Comença a fer la Mitja. Mentre esperen amb candeletes el 25 de febrer, l’organització ja té a punt els preparatius pel Tast de la Mitja d’enguany, previst pel 28 d’octubre.
{{ comment.text }}