La UVic elabora dues guies per introduir l’activitat física a les pimes per fomentar la salut

“Fa anys pensava que en aquest país no veuria mai un cotxe parar-se en un pas de vianants. Això ha canviat, com també la percepció del tabac. Això són canvis d’hàbits culturals a la població i amb l’activitat física a les empreses estem en una situació similar.” Així s’expressava dimecres a Vic Pere Manuel Gutiérrez, president del Col·legi de Professionals de l’Activitat Física i de l’Esport. Participava en la presentació de les dues guies per a la integració de l’activitat física a les pimes, que són el resultat del treball liderat per la investigadora de la UVic Anna M. Puig-Ribera, en el marc del projecte europeu Active4SME, on hi han participat empreses i associacions empresarials i esportives d’Osona, les Garrigues i Finlàndia. “Els canvis tecnològics ens estan traient el moviment de les nostres vides i és qüestió de temps que ens posem malalts. De la mateixa manera que tenim estones per esmorzar, dinar o sopar, hem de trobar el moment per moure’ns i els llocs de treball són essencials per actuar sobre persones adultes en edat de treballar”, explica Anna Maria Puig. Amb aquest pretext s’ha desenvolupat el projecte Active4SME, que té per objectiu crear un model europeu escalable que faciliti la integració sostenible de l’activitat física en les petites i mitjanes empreses, en el marc del programa Erasmus +Sport de la UE. Els antecedents d’aquest projecte de recerca es remunten al 2023, quan la UVic-UCC, per encàrrec de l’OMS, ja va elaborar la primera guia d’activitat física per a pimes, precursora d’aquest estudi. El treball s’ha desenvolupat a partir del concepte de la cocreació. “És important diferenciar que la investigació no pretenia identificar si s’ha de fer ioga o ball. Les pimes que hi han participat ens han dit que volen plans individualitzats a les necessitats de l’empresa, els seus treballadors i el territori on estan ubicades.” Com que es tracta d’una “transformació cultural i social”, calia treballar en els passos perquè la inclusió de l’activitat física als llocs de treball “sigui una quotidianitat”, explica Puig. Del treball col·laboratiu també en va sortir la necessitat d’identificar els “agents facilitadors” que han de permetre anar fent taca d’oli: principalment administracions locals i comarcals i associacions empresarials i esportives. “Per fer la transformació, hi ha d’haver una alineació total d’actors de totes les institucions”, explica Puig, que valora positivament que aquest pas ja s’ha fet perquè acabada la presentació, dimecres, es va fer una taula rodona on representants dels diferents àmbits es mostraven alineats amb l’objectiu. Puig també posa el focus en els plans individualitzats per a cada empresa per adaptar-se al màxim a les necessitats de cada treballador. “No es tracta de sortir a córrer, potser és qüestió de pujar i baixar escales, anar a caminar o fer alguns estiraments.” També explica que “en les accions de cocreació es donava importància a la formació capacitadora” per a empreses i treballadors: “És una situació de guanya-guanya. Hem de començar a entendre que és una qüestió de salut, no de productivitat. Si et sents bé està clar que automàticament produiràs més, però també tindràs una vida més activa.” A la presentació de les guies hi va assistir també el conseller d’Esports, Berni Álvarez, que explicava que la incorporació de l’activitat física a les empreses és un pas més en l’estratègia per millorar la salut de la població. Posava l’exemple de la prescripció esportiva, amb la qual ja hi col·laboren “més de 100 ajuntaments” amb l’objectiu de millorar la salut en aspectes com la diabetis, l’obesitat, la hipertensió i el benestar emocional.

La UVic elabora dues guies per introduir l’activitat física a les pimes per fomentar la salut

Una empresa (pro)activa

Relleu a la presidència d’Aigües Vic

“Bon Preu no posarà franquícies per explotar la misèria, ni contractarà ‘riders’ a 2 euros”

Rotor Print adquireix el 51% de Livcer, un competidor francès

LA PREGUNTA

El primer ministre francès hauria de dimitir pels disturbis al país?

Mor una noia de Vic de 19 anys en un accident entre una moto i un camió a Barcelona

Apunyalen un metge del CAP de Torelló

Ripoll impulsa una campanya per fomentar que els veïns se saludin amb un “bon dia”

Accident entre un cotxe i un tractor a Santa Eugènia

L'origen vigatà del bar musical més popular de Palamós

El cap de la Policia Local de Ripoll denuncia l'Ajuntament per no reconèixer-li la categoria d'inspector

“És una malaltia per sempre, tant per als pacients com per als familiars”

Els Mossos investiguen l'apunyalament del metge de Torelló com un episodi de violència de parella

“Em vaig quedar sense força a les cames i no podia caminar”

“La meva vida és un abans i un després de l’Ona”