La plaça de Miquel Martí i Pol de Cardedeu compta amb un nou circuit de cal·listènia d’ús obert i gratuït que permet ampliar i diversificar les possibilitats de fer activitat física a l’aire lliure. La inauguració serà aquest divendres a les 7 de la tarda amb una exhibició i demostració per utilitzar els diferents elements d’entrenament.
El parc de cal·listènia disposa de dos bancs d’abdominals, barres paral·leles
triples, escales i barres de flexions, entre d’altres elements que permeten
exercitar i reforçar els diferents grups musculars. Per facilitar la pràctica, el
cartell informatiu del parc té un codi QR a través del qual es poden visionar
vídeos d’entrenament de rutines per nivells.
La cal·listènia és un tipus d’entrenament que se centra en la utilització del
propi pes corporal, una alternativa molt eficaç, accessible per a tothom i
que té un gran potencial de millora de la condició física.
Aquesta instal·lació esportiva dona resposta a una demanda de les joves
que es va detectar en els pressupostos participatius juvenils COU, tot i no
ser guanyadora en la fase de votació. La proposta s’ha treballat amb un
grup de joves dinamitzat per l’equip educatiu de la Paki, i s’ha coordinat
amb la regidoria d’Esports.
{{ comment.text }}