El so de caminar | Tres respiracions conscients. Fes una pausa
Prendre tres respiracions conscients en qualsevol moment, no només quan notem que estem encallats, és una pràctica simple però poderosa
Prendre tres respiracions conscients en qualsevol moment, no només quan notem que estem encallats, és una pràctica simple però poderosa
Aprèn com fer-la
